水泳は呼吸法を身に着けてから

水泳は呼吸法を身に着けてから

春から夏へ季節が替わった

春は桜を存分に楽しみ気が付いたら梅雨の時期になった。これが余り雨が降らずに夏がやってきた。 夏は私の大好きな季節なんですが、年々少しずつ暑くなってきたので少々きつくなってきた。 ところが熱帯夜が続くと思ったら朝晩が涼しくなってきた。我が家は…

自動車保険事故と等級について

自動車保険には、等級制度と言うものがあります。最初は6等級からスタートし、1年間無事故であれば1等級ずつ上がり最後は20等級となります。 複数所有新規(セカンドカー割引)は、7等級からスタートします。 一方、自動車事故で保険を使うと、通常は…

呼吸泳本―呼吸を変えるだけで速くなる

近頃、太ってきてしまい、来月の健康診断は超ピンチ!早急に何とかしなくては。でも、今から頑張ったとしても体重はすぐに下がるわけではない。…そのようなことばかり考えていても仕方がない。まずは自分で前向きに調べてみようとネット検索をしていたところ…